Olá amigos dançantes td bem? Afinal... O que é dança??? Assim, no geral, sem pensar em estilo? Bem, resumindo... Podemos dizer que:
A
dança existe desde os tempos da pré-história. Não é um esporte, é uma linguagem
artística corporal codificada, ou seja, atividade corporal com signos (vulgo: passinho), métodos e sistemas próprios.
Cada estilo de dança expressa a cultura
de um povo, pode ou não ter músicas próprias, com histórias e filosofias
diferentes entre si e algumas retratam o contato com o divino. Serve como entretenimento, estímulo
educacional, a busca por bem-estar e equilíbrio físico-emocional.
Todas as pessoas podem e devem praticar dança,
pois de forma lúdica, integra corpo-mente, conhecimento estético e histórico,
promove a socialização e consciência corporal. Une diversão com conhecimento.
Já fiz um post falado sobre os benefícios dessa prática, confira o resumo do post:
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Melhora
a resistência; fortalece a musculatura; alonga e melhora a flexibilidade;
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Emagrece;
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Traz autoconfiança;
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Auxilia
no processo de aprendizagem;
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Apresenta
novos desafios;
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Amplia o repertório
de movimentos;
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Desenvolve,
aprimora e amplia as possibilidades de movimento;
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Ajuda á
observar e analisar o movimento;
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Desenvolve
a memória e o raciocínio;
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Estimula
o senso-critico;
·
Ajuda a
ter responsabilidade;
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Ajuda no
processo de alfabetização;
·
Desenvolve
o senso de compromisso;
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Estimula
a capacidade de solucionar problemas de maneira positiva e criativa;
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Previne
problemas posturais;
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Faz com
que cresçam mais conexões entre os neurônios, aprimorando a memória;
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Melhora a
autoestima;
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Auxilia
no sentido de direção e espacialidade;
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Auxilia o
praticante a cooperar;
·
Estimula
o respeito;
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Ajuda a
superar limitações;
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Melhora a
capacidade cardiorrespiratória;
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Auxilia
no equilíbrio físico-emocional;
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Melhora o
condicionamento aeróbico;
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Possibilita
conhecer valores culturais: lendas, tradições, costumes, religião, histórias, músicas
e crenças;
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Trabalha
o ritmo;
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Estimula
o trabalho em grupo e ao mesmo tempo, lhe dá autonomia;
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Contribui
para o desenvolvimento emocional, físico e social;
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Ajuda a expressar
sentimentos... Negativos ou positivos;
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Auxilia o
processo de cura e traumas emocionais;
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Traz
disciplina;
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Combate o
stress;
·
Ajuda a
relaxar;
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Desenvolve
capacidades motoras, psicomotoras;
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Estimula
a criatividade;
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Ajuda a
ler o mundo;
Lembrando que existe faculdade própria e escolas técnicas para conhecer, ampliar ou se aprimorar a técnica, ou estudos teóricos, para quem quer trabalhar na área.
Mais dúvidas? Só perguntar nos comentários!.
Obrigada!
Imagem: internet
lindo ,lindo seu blog ja segui e compartilhei com uma amiga que amaaaaaaaaaaaaaaa dança rsrs bjs
ResponderExcluirhttp://mariatodabonita.blogspot.com.br/
Obrigada Virginia! Seja sempre bem-vinda! bjo
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