sábado, 26 de abril de 2014

29 de Abril Dia Internacional da Dança



Parabéns a nós bailarinos que encontramos 
nessa arte o sentindo da vida.
Ainda há muito para se fazer pela valorização da dança e de nossa profissão.
Força bailarinos nossa causa é nobre!!!
Pela Dança!




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segunda-feira, 14 de abril de 2014

Inclua a dança no seu projeto de saúde

Fonte: internet


"A melhor maneira de interromper um mau hábito é se desprender dele" Leo Aikman

Dia 29 de Abril comemoraremos o Dia da Dança. Que felicidade fazer parte desse mundo movimentado. Pois damos um "xô" no sedentarismo.

 Fico muito satisfeita ao ver pessoas que correm atrás para acabar com o sedentarismo. E quando pensam em mudança, logo pensam em academia! Lindo, ótimo... mas você já parou para pensar em qual atividade física faz a sua cabeça?

Você gosta de puxar ferro? De jogar futebol? De nadar? O que chama a sua atenção? Para acabar com o sedentarismo, você precisa ter uma conversa franca consigo. Ok... de repente você não quer sair do sofá,mas... Quem não cuida da saúde vai ter que cuidar da doença. É isso que você quer?Acredito que não.

 Então amigos, inclua  a dança no seu projeto de saúde, mudanças e renovações. Há tantas danças que podem te trazer benefícios, vejam alguns exemplos:

  • Contemporâneo: trabalha a expressividade, estimula a criação e criatividade.
  • Frevo e Dança Afro: Gastam muita caloria pois são danças extremamente enérgicas, fortalecimento muscular e conhecimento cultural;
  • Ballet: alongamento, fortalecimento e flexibilidade; 
  • Dança de Salão: socialização e melhora a postura;
E ainda tem Jazz, Sapateado, Dança do Ventre, Flamenco, Street Dance, Dança Circular e tantas e tantas e tantas outras!!!!!!!

Estou certa que existe algum lugar perto da sua casa com algum estilo de dança. E nada de ficar pensando que não tem idade pra isso. Dance mais e  acabe com o mau hábito! 

Quer saber mais sobre os benefícios dessa arte? Veja esse post: http://veroartista.blogspot.com.br/2014/01/beneficios-da-danca.html








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domingo, 6 de abril de 2014

Movimento Meu Diário Feminino


Boa tarde amigos dançantes tudo bem?

Apesar de toda correria, o feminino está no nosso dia-a-dia. Para auxiliar as mulheres a encontrar a feminilidade nessa vida corrida,  estou fazendo esse movimento!  

Durante 90 dias vou registrar tudo que for relacionado ao feminino na fan page do curso: https://www.facebook.com/dancaefeminilidadecurso. 

Quer participar? Compartilhe suas observações com seus amigos e amigas com hastag meu diário feminino: #MeuDiárioFeminino. Pode ser imagem, texto, filme, vídeo, frase, atitude cotidiana, suas interpretações sobre o feminino... Tudo relacionado a esse universo!

Descubra-se. Estou certa que será um movimento bem interessante!

"Infelizmente, a luta entre gêneros parece perdurar até a atualidade, causando uma hipervalorização do principio masculinos e a supressão do feminino nas próprias mulheres. Como conceitos psicológicos, o principio masculino - animus- relaciona-se a aspectos manifestados como rigidez,expansividade, agressividade, empreendedorismo, competitividade, racionalidade, objetividade e capacidade crítica. Anima, o principio feminino, traz aspectos como intuição, subjetividade, vaidade, cooperação, síntese e contratilidade, conservadorismo e receptividade" Rita de Cassia Macieira. Disponivel em: http://www.ijep.com.br/index.php?sec=artigos&id=166&ref=o-outubro-rosa-e-o-resgate-do-feminino-ferido 

Desperte sua Feminilidade!!!



Onde fazer o curso?

Espaço Shanti
Rua Alonso Vasconcelos Pacheco, 843
Vila Bocaina - Mauá
9 9704-9023

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