quinta-feira, 7 de agosto de 2014

O que é Dança?



Olá amigos dançantes td bem? Afinal... O que é dança??? Assim, no geral, sem pensar em estilo? Bem, resumindo... Podemos dizer que:

A dança existe desde os tempos da pré-história. Não é um esporte, é uma linguagem artística corporal codificada, ou seja, atividade corporal com signos (vulgo: passinho), métodos e sistemas próprios. 

Cada estilo de dança expressa a cultura de um povo, pode ou não ter músicas próprias, com histórias e filosofias diferentes entre si e algumas retratam o contato com o divino.  Serve como entretenimento, estímulo educacional, a busca por bem-estar e equilíbrio físico-emocional.

 Todas as pessoas podem e devem praticar dança, pois de forma lúdica, integra corpo-mente, conhecimento estético e histórico, promove a socialização e consciência corporal. Une diversão com conhecimento. 

Já fiz um post falado sobre os benefícios dessa prática, confira o resumo do post: 

·                     Melhora a resistência; fortalece a musculatura; alonga e melhora a flexibilidade;
·                     Emagrece;
·                     Traz autoconfiança;
·                     Auxilia no processo de aprendizagem;
·                     Apresenta novos desafios;
·                     Amplia o repertório de movimentos;
·                     Desenvolve, aprimora e amplia as possibilidades de movimento;
·                     Ajuda á observar e analisar o movimento;
·                     Desenvolve a memória e o raciocínio;
·                     Estimula o senso-critico;
·                     Ajuda a ter responsabilidade;
·                     Ajuda no processo de alfabetização;
·                     Desenvolve o senso de compromisso;
·                     Estimula a capacidade de solucionar problemas de maneira positiva e criativa;
·                     Previne problemas posturais;
·                     Faz com que cresçam mais conexões entre os neurônios, aprimorando a memória; 
·                     Melhora a autoestima;
·                     Auxilia no sentido de direção e espacialidade;
·                     Auxilia o praticante a cooperar;
·                     Estimula o respeito;
·                     Ajuda a superar limitações;
·                     Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
·                     Auxilia no equilíbrio físico-emocional;
·                     Melhora o condicionamento aeróbico;
·                     Possibilita conhecer valores culturais: lendas, tradições, costumes, religião, histórias, músicas e crenças;
·                     Trabalha o ritmo;
·                     Estimula o trabalho em grupo e ao mesmo tempo, lhe dá autonomia;
·                     Contribui para o desenvolvimento emocional, físico e social;
·                     Ajuda a expressar sentimentos... Negativos ou positivos;
·                     Auxilia o processo de cura e traumas emocionais;
·                     Traz disciplina;
·                     Combate o stress;
·                     Ajuda a relaxar;
·                     Desenvolve capacidades motoras, psicomotoras;
·                     Estimula a criatividade;

·                     Ajuda a ler o mundo;

Lembrando que existe faculdade própria e escolas técnicas para conhecer, ampliar ou se aprimorar a técnica, ou estudos teóricos, para quem quer trabalhar na área.

Mais dúvidas? Só perguntar nos comentários!.

Obrigada!



Imagem: internet


2 comentários:

  1. lindo ,lindo seu blog ja segui e compartilhei com uma amiga que amaaaaaaaaaaaaaaa dança rsrs bjs
    http://mariatodabonita.blogspot.com.br/

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